الرجاء تسجيل الدخول



العودة   منتديات مملكة الأوتار الاختلاف والتميز > الأقسام الإدارية > أرشيف منتديات مملكة الاوتار .. ! > المنتدى الطبي

المنتدى الطبي نافذتك الطبية إلى العالم .. كل ما يشغل بالك عن صحتك و سلامتك . أحدث المستجدات الطبية و آخر أخبار الطب




إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
أغذية .. تحارب السموم والتجاعيد
  #1  
قديم 09 - 05 - 10, 11:33 AM
الصورة الرمزية BLACK THUNDER
BLACK THUNDER
~ مشرف سابق ~

   
الملف الشخصي
 رقم عّضوَيًتِـيً » 268  
 تاريخ آنظمآمي » 04 2009  
 مشآرٍڪْآتِي » 2,557  
 مواضيعي ْ » 147  
 نقآطيً » 16994  
 دولتي » Oman
 جنسي » male
 حالتي » BLACK THUNDER غير متواجد حالياً
افتراضي أغذية .. تحارب السموم والتجاعيد

بسم الله الرحمن الرحيم


هناك الكثير من الفواكه,الخضروات والأطعمة التي تخلص الحسم من السموم,كما انها مفيدة ايضا لمحاربة التجاعيد..




التوت البري مع الجبن الطازج
يحتوي التوت البري على المغنسيوم الذي يوفر الحماية من أمرض الشيخوخة ويحفز بناء خلايا المخ ويزيد من قوة الذاكرة ومن ضمن فوائده أنه يساعد البشرة على امتصاص الغذاء المناسب لها لتبقى نضره, كما يحتوي الجبن على الكالسيوم الذي يساعد على توازن الهرمونات ويقوي العظام والأسنان.


الجزر و الأفوكادو
تناول 10 ثمرات من الجزر يوميا يعود بفائدة كبيرة على الجسم, فالجزر يعد رقم واحد بين الخضروات والفاكهة في محاربة السموم وتخليص الجسم منها, كما يحافظ على قوة البصر ويقضي على التجاعيد, والروماتويد(التهاب المفاصل) و الشلل الرعاش و يوفر فيتامين(اي) لحماية القلب و يحارب الزهامير ويحمي البشرة.



الخيار و الحمص
لتحسين الأظافر يمكن تناول 10 ثمرات من الخيار يوميا مع ملعقة من الحمص, فهذا الخليط يحتوي على الكالسيوم و الزنك و البروتين اللازم للمحافظة على الأظافر وتقويتها.


الزيتون الأخضر
تحتوي ثمار الزيتون الأخضر على الأحماض الأمينية الأساسية التي تحارب الدهون المختزنه في خلايا الجسم لذا فإن تناول 25 حبة من الزيتون يضمن لك التخلص من الوزن الزائد.


اللوز


يعد اللوز من أفضل المصادر التي تمد الجسم بالدهون الصحيه, البروتين, مجموعة فيتامين(ب) والكالسيوم كما إنه يحارب نقص الطاقه, ولهذا فإن تناول 25 حبه من اللوز يوميا يمد الجسم ب 12 من البروتين و 25 من فيتامين(اي) و 25 جراما من الكالسيوم, ويعد هذا من أهم المصادر الغنيه بالألياف والحديد والزنك التي تحارب شيخوخة البشرة.


الهليون
نصف علبه من شوربة الهليون الطازج تقلل من أمرض الكلى وتساعدها في التخلص من السموم العالقة فيها, كما تخلص الجسم من أثار المشروبات الكحولية الضاره.


فطائر الشوفان والسلمون المدخن
فطائر الشوفان مع شريحة رفيعة من السلمون المدخن يحاربان الكربوهيدرات ويمدان الجسم بالبروتين اللازم.





 

الموضوع الأصلي : أغذية .. تحارب السموم والتجاعيد     -||-     المصدر : منتديات مملكة الأوتار     -||-     الكاتب : BLACK THUNDER

اذا لا تملك حساب مفعل بالمنتدى وتود شكر صاحب الموضوع .. رجاءً قم بوضع تعليقك هنا ♥ ~


Hy`dm >> jphvf hgsl,l ,hgj[hud] hgsl,l j[hvf

 

 

للمزيد من مواضيعي

   الموضوع الأصلي : هنا    ||   المصدر : منتديات مملكة الأوتار الإختلاف والتميز   ||   الكاتب: BLACK THUNDER    ||  مواضيعي
توقيع : BLACK THUNDER

رد مع اقتباس
>
قديم 09 - 05 - 11, 02:22 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
BL_a_ND
~ حبيب الله ~

الصورة الرمزية BL_a_ND





معلومات إضافية
 الجنس: الجنس: male
الاوسمة
وسام مميزي قسم شموخ الرجال  وسام التميز في ادارة المنتدى 


التقييم: 8851 BL_a_ND is a name known to all BL_a_ND is a name known to all BL_a_ND is a name known to all BL_a_ND is a name known to all BL_a_ND is a name known to all BL_a_ND is a name known to all BL_a_ND is a name known to all BL_a_ND is a name known to all BL_a_ND is a name known to all BL_a_ND is a name known to all BL_a_ND is a name known to all

BL_a_ND غير متواجد حالياً
افتراضي

ما شاء الله
معلومات رائعه مفيدة
ومفيدة جدا

اللوز

يعد اللوز من أفضل المصادر التي تمد الجسم بالدهون الصحيه, البروتين, مجموعة فيتامين(ب) والكالسيوم كما إنه يحارب نقص الطاقه, ولهذا فإن تناول 25 حبه من اللوز يوميا يمد الجسم ب 12 من البروتين و 25 من فيتامين(اي) و 25 جراما من الكالسيوم, ويعد هذا من أهم المصادر الغنيه بالألياف والحديد والزنك التي تحارب شيخوخة البشرة.



وهاي بالذات اول مره أسمع عنها
تسلم أخي العزيز
على كل ما تقدمة يمناك من
نصائح وتأكد دائما ( باإنتظار كل جديدك )






التوقيع

(الا ليت أم عمر لم تلد عمر") كلمات قالها الفاروق - رضي الله عنه وجلا وخوفا من لقا الله قالها وهو يكابد سكرات الموت ,
-فما عسى أن نقول نحن ؟؟
-ماذا أعددنا للقاء الملك الديان ؟؟
-ماذا أعددت أخي لسؤال الملكين منكر في القبر؟؟
" الله الله " الأ إن للموت سكرات كفى بالموت وعظا .
قال الله تعالى ( فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ (٧) وَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ (٨))
رد مع اقتباس
>
قديم 09 - 05 - 24, 08:54 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
SweeT GiRl
❤ بسمة مملكة الاوتار ☺ ~

الصورة الرمزية SweeT GiRl






معلومات إضافية
 الجنس: الجنس: female
الاوسمة
وسام التميز والابداع في المواضيع الحصرية  وسام المخالفة المرورية 


التقييم: 10696 SweeT GiRl has a reputation beyond repute SweeT GiRl has a reputation beyond repute SweeT GiRl has a reputation beyond repute SweeT GiRl has a reputation beyond repute SweeT GiRl has a reputation beyond repute SweeT GiRl has a reputation beyond repute SweeT GiRl has a reputation beyond repute SweeT GiRl has a reputation beyond repute SweeT GiRl has a reputation beyond repute SweeT GiRl has a reputation beyond repute SweeT GiRl has a reputation beyond repute

SweeT GiRl غير متواجد حالياً
افتراضي

من المفترض اخي بلاك ثندر
ان يلتزم كل منا بالأغذية المفيدة
جزاج الله خيرا

موضوع رائع
و إن شاء الله نلتزم به.






التوقيع


آللهمـ لك الحمد
حمدأً كثيرأً طيبأإ مبـأركـأإ فيه
رد مع اقتباس
>
قديم 09 - 05 - 24, 03:05 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
الشعلة
وتر نشيط

الصورة الرمزية الشعلة






معلومات إضافية
 الجنس: الجنس: female
الاوسمة
ميدالية الإبداع  وسام التفاعل والتواجد الدائم 


التقييم: 2993 الشعلة is just really nice الشعلة is just really nice الشعلة is just really nice الشعلة is just really nice الشعلة is just really nice الشعلة is just really nice الشعلة is just really nice الشعلة is just really nice الشعلة is just really nice الشعلة is just really nice الشعلة is just really nice

الشعلة غير متواجد حالياً
افتراضي

الخيار و الحمص


لتحسين الأظافر يمكن تناول 10 ثمرات من الخيار يوميا مع ملعقة من الحمص, فهذا الخليط يحتوي على الكالسيوم و الزنك و البروتين اللازم للمحافظة على الأظافر وتقويتها.



الزيتون الأخضر
تحتوي ثمار الزيتون الأخضر على الأحماض الأمينية الأساسية التي تحارب الدهون المختزنه في خلايا الجسم لذا فإن تناول 25 حبة من الزيتون يضمن لك التخلص من الوزن الزائد.

الحمدلله كثيييير أكل منهن





التوقيع

رد مع اقتباس
>
قديم 09 - 06 - 01, 12:48 AM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
ملااك القمر
VIP

الصورة الرمزية ملااك القمر






معلومات إضافية
 الجنس: الجنس: female
الاوسمة
وسام مميزي قسم شموخ الرجال  وسام مسابقة ملكة الأناقة STYLISH 


التقييم: 8208 ملااك القمر has much to be proud of ملااك القمر has much to be proud of ملااك القمر has much to be proud of ملااك القمر has much to be proud of ملااك القمر has much to be proud of ملااك القمر has much to be proud of ملااك القمر has much to be proud of ملااك القمر has much to be proud of ملااك القمر has much to be proud of ملااك القمر has much to be proud of ملااك القمر has much to be proud of

ملااك القمر غير متواجد حالياً
افتراضي

يسلمووووووا خيوو ع الطرح
الله يعطيك العافيه يا رب
تقبل مرروي






التوقيع

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أغذية , السموم , تجارب , والتجاعيد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أغذية تحميك من خطر السرطان ♥«Quĕĕή❀ المنتدى الطبي 10 12 - 04 - 10 11:44 PM
نقي جسمك من السموم باستمرار ♥«Quĕĕή❀ المنتدى الطبي 14 12 - 02 - 17 09:32 AM
سوف تحارب من زعيم وادي الذئاب أرشيف منتديات مملكة الاوتار .. ! 1 10 - 10 - 08 03:22 PM
تجارب الآخرين ليدي الأمورة منتدى المواضيع العامة 5 09 - 11 - 26 05:52 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz  urllist  sitemap sitemap2 tags directory


الساعة الآن 07:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة مملكة الآإوتآإر

www.xzx4ever.com/vb/index.php

جميع حقوق برمجة vBulletin محفوظة ©2000 - 2009,لدى مؤسسة Jelsoft المحدودة. جميع المواضيع و المشاركات المطروحة لا تعبر عن رأي ادراة المنتدى :: تصميم : بكسل مول الاتصال بنا