فخامة كبرياء من كل الآماكن لآ مكان : ‏آلأستغفآر جنهہ ۈ رآحهہ لآتوصف '' آستغفرک ربّي ۈآتوبُ إليک.."



منتديات مملكة الأوتار الاختلاف والتميز

المنتدى الطبي نافذتك الطبية إلى العالم .. كل ما يشغل بالك عن صحتك و سلامتك . أحدث المستجدات الطبية و آخر أخبار الطب



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
أغذية .. تحارب السموم والتجاعيد
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 09 - 05 - 10, 12:33 PM
الصورة الرمزية BLACK THUNDER
 
BLACK THUNDER
~ مشرف سابق ~

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  BLACK THUNDER غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
 رقم عّضوَيًتِـيً » 268  
 تاريخ آنظمآمي » 04 2009  
 مشآرٍڪْآتِي » 2,557  
 مواضيعي ْ » 147  
 نقآطيً » 16994  
 دولتي » Oman
 جنسي » male
 حالتي » BLACK THUNDER غير متواجد حالياً
افتراضي أغذية .. تحارب السموم والتجاعيد

بسم الله الرحمن الرحيم


هناك الكثير من الفواكه,الخضروات والأطعمة التي تخلص الحسم من السموم,كما انها مفيدة ايضا لمحاربة التجاعيد..



التوت البري مع الجبن الطازج
يحتوي التوت البري على المغنسيوم الذي يوفر الحماية من أمرض الشيخوخة ويحفز بناء خلايا المخ ويزيد من قوة الذاكرة ومن ضمن فوائده أنه يساعد البشرة على امتصاص الغذاء المناسب لها لتبقى نضره, كما يحتوي الجبن على الكالسيوم الذي يساعد على توازن الهرمونات ويقوي العظام والأسنان.


الجزر و الأفوكادو
تناول 10 ثمرات من الجزر يوميا يعود بفائدة كبيرة على الجسم, فالجزر يعد رقم واحد بين الخضروات والفاكهة في محاربة السموم وتخليص الجسم منها, كما يحافظ على قوة البصر ويقضي على التجاعيد, والروماتويد(التهاب المفاصل) و الشلل الرعاش و يوفر فيتامين(اي) لحماية القلب و يحارب الزهامير ويحمي البشرة.


الخيار و الحمص
لتحسين الأظافر يمكن تناول 10 ثمرات من الخيار يوميا مع ملعقة من الحمص, فهذا الخليط يحتوي على الكالسيوم و الزنك و البروتين اللازم للمحافظة على الأظافر وتقويتها.


الزيتون الأخضر
تحتوي ثمار الزيتون الأخضر على الأحماض الأمينية الأساسية التي تحارب الدهون المختزنه في خلايا الجسم لذا فإن تناول 25 حبة من الزيتون يضمن لك التخلص من الوزن الزائد.


اللوز


يعد اللوز من أفضل المصادر التي تمد الجسم بالدهون الصحيه, البروتين, مجموعة فيتامين(ب) والكالسيوم كما إنه يحارب نقص الطاقه, ولهذا فإن تناول 25 حبه من اللوز يوميا يمد الجسم ب 12 من البروتين و 25 من فيتامين(اي) و 25 جراما من الكالسيوم, ويعد هذا من أهم المصادر الغنيه بالألياف والحديد والزنك التي تحارب شيخوخة البشرة.



الهليون
نصف علبه من شوربة الهليون الطازج تقلل من أمرض الكلى وتساعدها في التخلص من السموم العالقة فيها, كما تخلص الجسم من أثار المشروبات الكحولية الضاره.


فطائر الشوفان والسلمون المدخن

فطائر الشوفان مع شريحة رفيعة من السلمون المدخن يحاربان الكربوهيدرات ويمدان الجسم بالبروتين اللازم.





 

الموضوع الأصلي : أغذية .. تحارب السموم والتجاعيد     -||-     المصدر : منتديات مملكة الأوتار     -||-     الكاتب : BLACK THUNDER

اذا لا تملك حساب مفعل بالمنتدى وتود شكر صاحب الموضوع .. رجاءً قم بوضع تعليقك هنا ♥ ~


Hy`dm >> jphvf hgsl,l ,hgj[hud] hgsl,l j[hvf

 

توقيع » BLACK THUNDER
رد مع اقتباس
قديم 09 - 05 - 11, 03:22 AM   #2
BL_a_ND
~ حبيب الله ~
 
الصورة الرمزية BL_a_ND

 رقم عّضوَيًتِـيً » 13  
 تاريخ آنظمآمي » 01 2009  
 مشآرٍڪْآتِي » 6,427  
 مواضيعي ْ » 616  
 نقآطيً » 11037  
 هوَآيًاتي » ღcomputer ღ  
 مڪْآنيً » ღجعلان بني بو ظبي ღ  
 دولتي » Oman
 جنسي » male
 حالتي » BL_a_ND غير متواجد حالياً
الاوسمة
وسام مميزي قسم شموخ الرجال  وسام التميز في ادارة المنتدى 
افتراضي

ما شاء الله
معلومات رائعه مفيدة
ومفيدة جدا

اللوز

يعد اللوز من أفضل المصادر التي تمد الجسم بالدهون الصحيه, البروتين, مجموعة فيتامين(ب) والكالسيوم كما إنه يحارب نقص الطاقه, ولهذا فإن تناول 25 حبه من اللوز يوميا يمد الجسم ب 12 من البروتين و 25 من فيتامين(اي) و 25 جراما من الكالسيوم, ويعد هذا من أهم المصادر الغنيه بالألياف والحديد والزنك التي تحارب شيخوخة البشرة.


وهاي بالذات اول مره أسمع عنها
تسلم أخي العزيز
على كل ما تقدمة يمناك من
نصائح وتأكد دائما ( باإنتظار كل جديدك )

توقيع » BL_a_ND
(الا ليت أم عمر لم تلد عمر") كلمات قالها الفاروق - رضي الله عنه وجلا وخوفا من لقا الله قالها وهو يكابد سكرات الموت ,
-فما عسى أن نقول نحن ؟؟
-ماذا أعددنا للقاء الملك الديان ؟؟
-ماذا أعددت أخي لسؤال الملكين منكر في القبر؟؟
" الله الله " الأ إن للموت سكرات كفى بالموت وعظا .
قال الله تعالى ( فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ (٧) وَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ (٨))
  رد مع اقتباس
قديم 09 - 05 - 24, 09:54 AM   #3
ŠŵееŤ ĜıŖℓ
❤ بسمة مملكة الاوتار ☺ ~
 
الصورة الرمزية ŠŵееŤ ĜıŖℓ

 رقم عّضوَيًتِـيً » 180  
 تاريخ آنظمآمي » 03 2009  
 مشآرٍڪْآتِي » 5,242  
 مواضيعي ْ » 208  
 نقآطيً » 595682  
 هوَآيًاتي » الشياكه والكشخه والحرص على ان اكون اجمل وحده ههه  
 مڪْآنيً » بيتنآ< فديته فدوهـ مو صاحيهـ  
 دولتي » Oman
 جنسي » female
 حالتي » ŠŵееŤ ĜıŖℓ غير متواجد حالياً
الاوسمة
وسام التميز والابداع في المواضيع الحصرية  وسام المخالفة المرورية 
افتراضي

من المفترض اخي بلاك ثندر
ان يلتزم كل منا بالأغذية المفيدة
جزاج الله خيرا

موضوع رائع
و إن شاء الله نلتزم به.

توقيع » ŠŵееŤ ĜıŖℓ

آللهمـ لك الحمد
حمدأً كثيرأً طيبأإ مبـأركـأإ فيه
  رد مع اقتباس
قديم 09 - 05 - 24, 04:05 PM   #4
الشعلة
وتر نشيط
 
الصورة الرمزية الشعلة

 رقم عّضوَيًتِـيً » 186  
 تاريخ آنظمآمي » 03 2009  
 مشآرٍڪْآتِي » 672  
 مواضيعي ْ » 19  
 نقآطيً » 2269  
 هوَآيًاتي »  
 مڪْآنيً »  
 دولتي » Oman
 جنسي » female
 حالتي » الشعلة غير متواجد حالياً
الاوسمة
ميدالية الإبداع  وسام التفاعل والتواجد الدائم 
افتراضي

الخيار و الحمص
لتحسين الأظافر يمكن تناول 10 ثمرات من الخيار يوميا مع ملعقة من الحمص, فهذا الخليط يحتوي على الكالسيوم و الزنك و البروتين اللازم للمحافظة على الأظافر وتقويتها.



الزيتون الأخضر
تحتوي ثمار الزيتون الأخضر على الأحماض الأمينية الأساسية التي تحارب الدهون المختزنه في خلايا الجسم لذا فإن تناول 25 حبة من الزيتون يضمن لك التخلص من الوزن الزائد.


الحمدلله كثيييير أكل منهن

توقيع » الشعلة
  رد مع اقتباس
قديم 09 - 06 - 01, 01:48 AM   #5
ملااك القمر
VIP
 
الصورة الرمزية ملااك القمر

 رقم عّضوَيًتِـيً » 174  
 تاريخ آنظمآمي » 03 2009  
 مشآرٍڪْآتِي » 5,799  
 مواضيعي ْ » 460  
 نقآطيً » 19274  
 هوَآيًاتي » قهر العذال  
 مڪْآنيً » AL-AIN  
 دولتي » United Arab Emirates
 جنسي » female
 حالتي » ملااك القمر غير متواجد حالياً
الاوسمة
وسام مميزي قسم شموخ الرجال  وسام مسابقة ملكة الأناقة STYLISH 
افتراضي

يسلمووووووا خيوو ع الطرح
الله يعطيك العافيه يا رب
تقبل مرروي

توقيع » ملااك القمر
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أغذية , السموم , تجارب , والتجاعيد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أغذية تحميك من خطر السرطان ♥«Quĕĕή❀ المنتدى الطبي 10 12 - 04 - 11 12:44 AM
تحميل أنشودة كام عندك هم للمنشد المتئالق سلوم السلوم شاديية قسم الأناشيد الأسلامية 2 12 - 03 - 01 02:33 AM
نقي جسمك من السموم باستمرار ♥«Quĕĕή❀ المنتدى الطبي 14 12 - 02 - 17 10:32 AM
سوف تحارب من زعيم وادي الذئاب أرشيف منتديات مملكة الاوتار .. ! 1 10 - 10 - 08 04:22 PM
تجارب الآخرين ليدي الأمورة منتدى المواضيع العامة 5 09 - 11 - 26 06:52 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz  urllist  sitemap sitemap2 tags directory


الساعة الآن 12:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة مملكة الآإوتآإر

www.xzx4ever.com/vb/index.php

تم أرشفة منتديات مملكة الاوتار بواسطة شركة كل الحكاية

  تصميم بكسل مول