مشاهدة النسخة كاملة : الروماتيزم..>> أشهر أمراض فصل الشتاء


طائر الحب
09 - 01 - 30, 06:02 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ربع سكان الخليج يعانون خشونة المفاصل بسبب عدم الحركة والمشي ومكيفات الهواء الباردة

قد تظهر الالام الروماتيزمية سابقة على الاعراض الاخرى للاصابة بالفيروسات المختلفة مثل فيروس الهربس والفيروسات المعوية والفيروس النكاف.
كذلك يمكن ان يؤدي التهاب الحلق واللوزتين بالبكتريا السجية إلى التهاب المفاصل والامها الحادة في فصل الشتاء.
التهاب المفاصل في الشتاء
الجو البارد عموما وتيارات الهواء الباردة وترك الماء يجف على جسد الانسان يزيد الشعور بالالام خصوصا الروماتيزم بالاضافة إلى تأثير البرودة في زيادة حدة الاعراض المرضية لهذه الأمراض.
والعلاج الامثل لهذه الاعراض هو تجنب التعرض للبرد بقدر الامكان وعدم السماح لبلل المطر ان يجف على اجسامنا وتبديل الملابس فورا.
كذلك يجب عدم الاكثار من تناول الادوية المسكنة للألم ومضادات الروماتيزم نظرا لاثارها السيئة على المعدة والامعاء ومكونات الدم.
ويجب الاهتمام بالتغذية السليمة المتوازنة التي تحتوي على سعرات حرارية تمنح الجسم الطاقة والحيوية وبروتينات تجدد بناء الانسجة التالفة وتعمل على تجديد الخلايا وصيانتها مع الاهتمام بممارسة الرياضة بصفة منتظمة.
تقلص عضلات الرقبة والكتف
يحدث هذا التقلص الحاد عند التعرض لتيارات هواء باردة لفترات طويلة في فصل الشتاء او تيار هواء مفاجئ شديد البرودة او جفاف بلل المطر على الكتف والمفاصل والعضلات.
وقد يستيقظ المريض أثناء النوم في الليل على ألم شديد في الرقبة وعدم القدرة على تحريكها بسبب هذا التقلص.
وتعالج هذه الحالة بالادوية المسكنة ومضادات الالتهابات وقد تحتاج لجلسات علاج طبيعي.
ويظهر التحسن في غضون ايام قليلة وتختفي الاعراض تماما عند الامتناع للتعرض لتيارات هواء برد الشتاء.
وقد يحدث التقلص نفسه حول عضلات ومفصل الكتف وتنتج عنه نوعية الالم نفسه مع عدم القدرة على تحريك الكتف والطرف العلوي.
واحيانا يكون التقلص في عضلات واربطة مفاصل فقرات الظهر عند التعرض للبرودة وينتج عنها الام شديدة تشابه اعراض الالام الناتجة عن الاصابة بالانزلاق الغضروفي لحد كبير وهذا ما يثير خوف وقلق المريض.
تورم الأصابع في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة والبرودة الشديدة خصوصا في الصباح الباكر وعند الفجر يعاني عدد غير قليل من احمرار الجلد وتورم الاصابع في اليدين او القدمين.
والسبب في ذلك هو اضطرابات الدورة الدموية في هذه الاطراف.
فالبرودة تحدث تقلصا في الاوعية الدموية المغذية لهذه المناطق فيحدث التورم والاحمرار والحكة او الزرقة حسب الحالة ودرجة البرودة.
وعندما يحاول المريض تدفئة يديه وقدميه يجد ان الالام تزداد مع شعوره بوخز يشبه وخز الابر والدبابيس في اصابعه وهذه الحالة يصعب تحملها وهي والحمد لله لا تدوم بأي حال ولكنها تعاود صاحبها كل شتاء حتى يلاحظ ان حدتها تخف تدريجيا مع تحسن الطقس او ربما تزول من تلقاء نفسها مع قدوم الدفء.
والعلاج بتناول اطعمة غنية بالسعرات الحرارية مع تدفئة المنازل وممارسة الرياضة بصفة مستمرة وقد يصف الطبيب بعض الادوية التي تزيد من تدفق الدم في الشرايين وتزيل تقلصها.
كما يصف الطبيب في الحالات الشديدة التي يعاني فيها المريض من آلام شديدة مبرحة الادوية المسكنة للالم.
«الروماتويد»
أكثر إيلاما شتاءً
من الامراض التي تكثر في الشتاء وتزداد اعراضها سوءا مرض «الروماتويد» حيث تحدث التهابات بمفاصل الاطراف خصوصا اليدين والرسغين والركبتين والقدمين وتترك الاصابة بالروماتويد ضمورا بالمفاصل والعضلات وتشوها بالمفاصل.
كذلك تحدث البرودة عيبا في حركة المفاصل وتزداد الالام حدة في الصباح.
والعلاج يحتاج لراحة المفاصل والعضلات مع استخدام الادوية المضادة للروماتيزم والعقاقير المسكنة لمدة طويلة.
وفي بعض الحالات الشديدة تستخدم الادوية التي تعمل على جهاز المناعة ويحتاج العلاج بهذه الادوية إلى اشراف الطبيب المتخصص نظرا لخطورة هذه العقاقير لانها تتعامل مع جهاز المناعة في الانسان.
شرب الماء يخفف آلام المفاصل والصداع
قال علماء ألمان: «ان الاكثار من شرب الماء يخفف آلام المفاصل وذلك لان السائل الزلالي الذي يلين المفاصل يزلقها ويعمل على ليونتها ويحمي الغضاريف يتألف معظم هذا السائل من الماء.
واشار العلماء إلى ان شرب كميات كبيرة من الماء يحافظ على كمية السكر في الدم بجانب تناول الطعام بشكل منتظم مع ضرورة الابتعاد عن تناول الحلوى بكثرة.
اما معاناة الصداع فقد نصحت الدراسة بالآتي:
• ضرورة التوقف عن شرب القهوة لبعض الوقت للتخلص من هذا الصداع.
• كذلك الاهتمام بعمل تدليك لمنطقة الرأس بأصابع اليد.
• استخدام الاعشاب في العلاج مثل الشاي الاخضر والدارسين «القرفة» والينسون والنعناع فهي افضل من اقراص الاسبرين وادوية الصداع.
• كذلك الاهتمام بزيارة طبيب الاسنان بانتظام.
علاج روماتيزم الشتاء بالأشعة تحت الحمراء
اشعة الشمس هي المصدر الطبيعي للتدفئة وان اي شيء يتم تسخينة يشع «اشعة تحت الحمراء» يتماثل إلى حد كبير الاشعة تحت الحمراء التي تنبعث من اشعة الشمس.
وبذلك اصبحت مصادر العلاج السطحي بالحرارة سهلة في متناول الجميع.
فمنها الوسائل الكهربائية وقربة الماء الساخن والكمادات الساخنة وكذلك لمبات الاشعة تحت الحمراء وحمامات السونا وحمامات شمع البرافين. واهم خواص الاشعة الحرارية او الاشعة تحت الحمراء هي انها تزيد نشاط الدورة الدموية فتزيد كمية الدم الواصلة إلى المنطقة المعرضة للحرارة وكذلك تزيد نسبة خلايا المناعة التي تدافع عن الجسم وتحميه.
كما تعمل الحرارة على تقليل الاحساس بالألم في المنطقة المعرضة للاشعة وكذلك تقليل التقلص العضلي الذي يحدث دائما نتيجة التعرض للبرد. وكذلك تنشيط الدورة الدموية الناتج عن الاشعة الحرارية يزيل بقايا الالتهابات ويطردها عن طريق الكليتين. وتستخدم الاشعة تحت الحمراء في علاج بعض الامراض الروماتيزمية البسيطة والتقلصات العضلية في الاصحاء الذين يتأثرون ببرد الشتاء وكذلك مرضى الرماتيزم المزمن ومرض تورم الاصابع.
شوربة الكوارع تكافح خشونة المفاصل
اكد الدكتور هشام عبدالباقي استشاري جراحة العظام ان شوربة الكوارع تساهم في علاج خشونة الركبة بجانب ممارسة الرياضة، مشيرا إلى ان المادة الجيلاتينية الموجودة بالكوارع تدخل في العديد من عقاقير خشونة الركبة.
واضح الدكتور هشام عبدالباقي ان الضغوط المستمرة على مفصل الركبة والسمنة خاصة مع تقدم العمر تؤدي إلى خشونة الركبة حيث يتحول غضروف الركبة الناعم إلى سطح متآكل خشن ويرق حجمه.
ونصح الدكتور هاشم عبدالباقي مرضى خشونة المفاصل بتجنب الوقوف لفترات طويلة وتكرار صعود ونزول السلالم لان ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل الركبة ما يزيد من خشونة الركبة وآلامها.
وشدد الدكتور عبدالباقي على ضرورة المشي بانتظام لانه يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية لغضاريف وانسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن لابد ان يتم ذلك من دون اجهاد لمفصل الركبة وفي غير اوقات الالم الشديد.

منقول
ودمتم سالمين

BL_a_ND
09 - 01 - 31, 12:48 AM
شكرا لك أخي ع النقل
بـارك الله فيك .

طائر الحب
09 - 01 - 31, 07:06 PM
يسلموو بلاند عالمرور

FAHERNHEIT
09 - 02 - 01, 02:18 PM
تسلم عالمعلومات الجميلة والموضوع الأجمل

طائر الحب
09 - 02 - 01, 04:04 PM
الاجمل مرورك خيوو

ثااااااانكس

دلع توب
09 - 02 - 02, 11:05 AM
اللـــــــــــه يعيطك العافيه خيوو ع الموضوع المفيد


ودي لــــــــــــــــــــــــــــــــك:بنت الديره

طائر الحب
09 - 02 - 02, 04:36 PM
اميييييين

يسلموو عالمرور

زائر قبل الرحيل
12 - 11 - 11, 05:01 PM
شكرا على الموضوع

والافادة

تقبلوا مروري بود

ودمتم

Adsense Management by Losha

Warning: ob_clean() has been disabled for security reasons in [path]/vbseo.php on line 194
الروماتيزم..>> أشهر أمراض فصل الشتاء [الأرشيف] - منتديات مملكة الأوتار الاختلاف والتميز

مشاهدة النسخة كاملة : الروماتيزم..>> أشهر أمراض فصل الشتاء


طائر الحب
09 - 01 - 30, 06:02 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ربع سكان الخليج يعانون خشونة المفاصل بسبب عدم الحركة والمشي ومكيفات الهواء الباردة

قد تظهر الالام الروماتيزمية سابقة على الاعراض الاخرى للاصابة بالفيروسات المختلفة مثل فيروس الهربس والفيروسات المعوية والفيروس النكاف.
كذلك يمكن ان يؤدي التهاب الحلق واللوزتين بالبكتريا السجية إلى التهاب المفاصل والامها الحادة في فصل الشتاء.
التهاب المفاصل في الشتاء
الجو البارد عموما وتيارات الهواء الباردة وترك الماء يجف على جسد الانسان يزيد الشعور بالالام خصوصا الروماتيزم بالاضافة إلى تأثير البرودة في زيادة حدة الاعراض المرضية لهذه الأمراض.
والعلاج الامثل لهذه الاعراض هو تجنب التعرض للبرد بقدر الامكان وعدم السماح لبلل المطر ان يجف على اجسامنا وتبديل الملابس فورا.
كذلك يجب عدم الاكثار من تناول الادوية المسكنة للألم ومضادات الروماتيزم نظرا لاثارها السيئة على المعدة والامعاء ومكونات الدم.
ويجب الاهتمام بالتغذية السليمة المتوازنة التي تحتوي على سعرات حرارية تمنح الجسم الطاقة والحيوية وبروتينات تجدد بناء الانسجة التالفة وتعمل على تجديد الخلايا وصيانتها مع الاهتمام بممارسة الرياضة بصفة منتظمة.
تقلص عضلات الرقبة والكتف
يحدث هذا التقلص الحاد عند التعرض لتيارات هواء باردة لفترات طويلة في فصل الشتاء او تيار هواء مفاجئ شديد البرودة او جفاف بلل المطر على الكتف والمفاصل والعضلات.
وقد يستيقظ المريض أثناء النوم في الليل على ألم شديد في الرقبة وعدم القدرة على تحريكها بسبب هذا التقلص.
وتعالج هذه الحالة بالادوية المسكنة ومضادات الالتهابات وقد تحتاج لجلسات علاج طبيعي.
ويظهر التحسن في غضون ايام قليلة وتختفي الاعراض تماما عند الامتناع للتعرض لتيارات هواء برد الشتاء.
وقد يحدث التقلص نفسه حول عضلات ومفصل الكتف وتنتج عنه نوعية الالم نفسه مع عدم القدرة على تحريك الكتف والطرف العلوي.
واحيانا يكون التقلص في عضلات واربطة مفاصل فقرات الظهر عند التعرض للبرودة وينتج عنها الام شديدة تشابه اعراض الالام الناتجة عن الاصابة بالانزلاق الغضروفي لحد كبير وهذا ما يثير خوف وقلق المريض.
تورم الأصابع في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة والبرودة الشديدة خصوصا في الصباح الباكر وعند الفجر يعاني عدد غير قليل من احمرار الجلد وتورم الاصابع في اليدين او القدمين.
والسبب في ذلك هو اضطرابات الدورة الدموية في هذه الاطراف.
فالبرودة تحدث تقلصا في الاوعية الدموية المغذية لهذه المناطق فيحدث التورم والاحمرار والحكة او الزرقة حسب الحالة ودرجة البرودة.
وعندما يحاول المريض تدفئة يديه وقدميه يجد ان الالام تزداد مع شعوره بوخز يشبه وخز الابر والدبابيس في اصابعه وهذه الحالة يصعب تحملها وهي والحمد لله لا تدوم بأي حال ولكنها تعاود صاحبها كل شتاء حتى يلاحظ ان حدتها تخف تدريجيا مع تحسن الطقس او ربما تزول من تلقاء نفسها مع قدوم الدفء.
والعلاج بتناول اطعمة غنية بالسعرات الحرارية مع تدفئة المنازل وممارسة الرياضة بصفة مستمرة وقد يصف الطبيب بعض الادوية التي تزيد من تدفق الدم في الشرايين وتزيل تقلصها.
كما يصف الطبيب في الحالات الشديدة التي يعاني فيها المريض من آلام شديدة مبرحة الادوية المسكنة للالم.
«الروماتويد»
أكثر إيلاما شتاءً
من الامراض التي تكثر في الشتاء وتزداد اعراضها سوءا مرض «الروماتويد» حيث تحدث التهابات بمفاصل الاطراف خصوصا اليدين والرسغين والركبتين والقدمين وتترك الاصابة بالروماتويد ضمورا بالمفاصل والعضلات وتشوها بالمفاصل.
كذلك تحدث البرودة عيبا في حركة المفاصل وتزداد الالام حدة في الصباح.
والعلاج يحتاج لراحة المفاصل والعضلات مع استخدام الادوية المضادة للروماتيزم والعقاقير المسكنة لمدة طويلة.
وفي بعض الحالات الشديدة تستخدم الادوية التي تعمل على جهاز المناعة ويحتاج العلاج بهذه الادوية إلى اشراف الطبيب المتخصص نظرا لخطورة هذه العقاقير لانها تتعامل مع جهاز المناعة في الانسان.
شرب الماء يخفف آلام المفاصل والصداع
قال علماء ألمان: «ان الاكثار من شرب الماء يخفف آلام المفاصل وذلك لان السائل الزلالي الذي يلين المفاصل يزلقها ويعمل على ليونتها ويحمي الغضاريف يتألف معظم هذا السائل من الماء.
واشار العلماء إلى ان شرب كميات كبيرة من الماء يحافظ على كمية السكر في الدم بجانب تناول الطعام بشكل منتظم مع ضرورة الابتعاد عن تناول الحلوى بكثرة.
اما معاناة الصداع فقد نصحت الدراسة بالآتي:
• ضرورة التوقف عن شرب القهوة لبعض الوقت للتخلص من هذا الصداع.
• كذلك الاهتمام بعمل تدليك لمنطقة الرأس بأصابع اليد.
• استخدام الاعشاب في العلاج مثل الشاي الاخضر والدارسين «القرفة» والينسون والنعناع فهي افضل من اقراص الاسبرين وادوية الصداع.
• كذلك الاهتمام بزيارة طبيب الاسنان بانتظام.
علاج روماتيزم الشتاء بالأشعة تحت الحمراء
اشعة الشمس هي المصدر الطبيعي للتدفئة وان اي شيء يتم تسخينة يشع «اشعة تحت الحمراء» يتماثل إلى حد كبير الاشعة تحت الحمراء التي تنبعث من اشعة الشمس.
وبذلك اصبحت مصادر العلاج السطحي بالحرارة سهلة في متناول الجميع.
فمنها الوسائل الكهربائية وقربة الماء الساخن والكمادات الساخنة وكذلك لمبات الاشعة تحت الحمراء وحمامات السونا وحمامات شمع البرافين. واهم خواص الاشعة الحرارية او الاشعة تحت الحمراء هي انها تزيد نشاط الدورة الدموية فتزيد كمية الدم الواصلة إلى المنطقة المعرضة للحرارة وكذلك تزيد نسبة خلايا المناعة التي تدافع عن الجسم وتحميه.
كما تعمل الحرارة على تقليل الاحساس بالألم في المنطقة المعرضة للاشعة وكذلك تقليل التقلص العضلي الذي يحدث دائما نتيجة التعرض للبرد. وكذلك تنشيط الدورة الدموية الناتج عن الاشعة الحرارية يزيل بقايا الالتهابات ويطردها عن طريق الكليتين. وتستخدم الاشعة تحت الحمراء في علاج بعض الامراض الروماتيزمية البسيطة والتقلصات العضلية في الاصحاء الذين يتأثرون ببرد الشتاء وكذلك مرضى الرماتيزم المزمن ومرض تورم الاصابع.
شوربة الكوارع تكافح خشونة المفاصل
اكد الدكتور هشام عبدالباقي استشاري جراحة العظام ان شوربة الكوارع تساهم في علاج خشونة الركبة بجانب ممارسة الرياضة، مشيرا إلى ان المادة الجيلاتينية الموجودة بالكوارع تدخل في العديد من عقاقير خشونة الركبة.
واضح الدكتور هشام عبدالباقي ان الضغوط المستمرة على مفصل الركبة والسمنة خاصة مع تقدم العمر تؤدي إلى خشونة الركبة حيث يتحول غضروف الركبة الناعم إلى سطح متآكل خشن ويرق حجمه.
ونصح الدكتور هاشم عبدالباقي مرضى خشونة المفاصل بتجنب الوقوف لفترات طويلة وتكرار صعود ونزول السلالم لان ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل الركبة ما يزيد من خشونة الركبة وآلامها.
وشدد الدكتور عبدالباقي على ضرورة المشي بانتظام لانه يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية لغضاريف وانسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن لابد ان يتم ذلك من دون اجهاد لمفصل الركبة وفي غير اوقات الالم الشديد.

منقول
ودمتم سالمين

BL_a_ND
09 - 01 - 31, 12:48 AM
شكرا لك أخي ع النقل
بـارك الله فيك .

طائر الحب
09 - 01 - 31, 07:06 PM
يسلموو بلاند عالمرور

FAHERNHEIT
09 - 02 - 01, 02:18 PM
تسلم عالمعلومات الجميلة والموضوع الأجمل

طائر الحب
09 - 02 - 01, 04:04 PM
الاجمل مرورك خيوو

ثااااااانكس

دلع توب
09 - 02 - 02, 11:05 AM
اللـــــــــــه يعيطك العافيه خيوو ع الموضوع المفيد


ودي لــــــــــــــــــــــــــــــــك:بنت الديره

طائر الحب
09 - 02 - 02, 04:36 PM
اميييييين

يسلموو عالمرور

زائر قبل الرحيل
12 - 11 - 11, 05:01 PM
شكرا على الموضوع

والافادة

تقبلوا مروري بود

ودمتم

Adsense Management by Losha